ADEMMEDITATIE

De adem is een prachtig voertuig om bevroren energie weer leven in te blazen. Via de circulaire ademhaling ga je op een diepere laag ervaren waar het stroomt in je energie en ook waar de energie vastzit. Door de afwisseling van circulair ademen en rusten in het Zijn laten we niet alleen bevroren delen in onszelf weer tot leven komen, maar verdiepen we tegelijkertijd ook ons Gewaarzijn. Hier worden we één met de adem. Door één te worden met onze adem, worden we één met ons wezen. Deze ademmeditatie helpt je om alle vormen van controle los te laten en tot overgave te komen. Zo vallen we vanzelf in meditatie en ervaren we onze ware natuur. Adem is een directe poort naar je essentie.

​

Naropa heeft mij opgeleid om deze ademmeditatie te geven; https://www.naropa.eu Ik bied deze zowel aan in individuele sessies als op combidagen. Op deze dagen lopen dans en meditatie organisch in elkaar over, waarbij we de adem als ingang gebruiken.