Adem – avond in de yurt

Adem je  vrij  

Adem

 

Adem avond in de yurt :  met Mati 

Naropa heeft deze ademmeditatie ontworpen. De kracht van deze ademmeditatie is dat het is ingebed in meditatie. Hij heeft mij opgeleid om deze ademmeditatie te kunnen geven. Voor meer informatie over Naropa: http://www.naropa.eu

We beginnen deze avond met een half uur dans om lekker in het lichaam aan te komen en de energie vrij te laten stromen.

Daarna gaan we de dynamiek van de ademhaling in. We gaan intensief ademen, onder begeleiding van Mati. Dit circulair ademen verhoogt de intensiteit en opent het bewustzijn. Ongeacht wat er in het bewustzijn wakker wordt blijven we getuige. Er is geen doel. Er hoeft niets weg.  Als we stoppen met de intensivering van de ademhaling,  brengen we alle vitale energie naar binnen en vallen we samen met Zijn. Deze ademhaling helpt je om alle vormen van controle los te laten en tot overgave te komen.

Praktische informatie en aanmelden

Wanneer: 5 juli 2019 19.30 – 22.00 uur
Waar: In de yurt Noordeindseweg 45 Delft
Aanmelden: mati@dansdevijfritmes.nl.
Kosten: € 25,00
Praktisch: Er zijn matrasjes aanwezig, neem wel een dekentje en eventueel een schapenvacht mee om aangenaam te kunnen liggen.

Maximaal 12 deelnemers (boek op tijd, vol is vol)

 
Share this: